Les cours
Voici l’ensemble des cours que nous vous proposons au sein de notre Ecole de danse : Eveil & Initiation à la danse, Classique, Contemporaine, Modern’Jazz, Barre à terre, Gym Douce, et Munz Foor ®.
Découvrez nos cours
La danse Classique
(enfants – Ados – Adultes)
Spécifique par son travail de l’en-dehors (rotation externe de la jambe), elle permet un apprentissage des bases techniques et esthétiques, à travers la coordination, la musicalité, la qualité et le plaisir du mouvement dansé. Le travail du pied et de la cheville est essentiel pour l’apprentissage des pointes. Le vocabulaire de la danse classique est le même dans le monde entier.
Force musculaire
Equilibre
Souplesse
Travail artistique
Eveil à la danse
(4-6 ans)
Ce cours de 45 mn est proposé aux tout-petits, sous forme d’ateliers ludiques, en permettant de développer conscience corporelle, écoute musicale et créativité. A travers le mouvement, l’enfant va découvrir les possibilités de son corps, et coordonner ses mouvements dans l’espace.
Découverte
Improvisation
Motricité
Conscience corporelle
Initiation à la danse
(6-7 ans)
Ce cours d’1h est une transition entre l’Eveil et l’apprentissage de la Danse Classique. On approfondit la structuration du corps, et par l’expérimentation, l’enfant va prendre connaissance des fondements des techniques de danse.
Plaisir du mouvement dansé
Écoute de soi, des autres
Autonomie
Sensibilité artistique
Modern’Jazz
(à partir de 9 ans)
Cette discipline tire ses origines des danses afro-américaines, où l’accent est mis sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, l’occupation de l’espace et l’expression (feeling). Elle fait appel autant à une technique exigeante qu’au sentiment le plus authentique.
Energie
Endurance
Équilibre
Travail artistique
Munz Floor®
(dès 15 ans)
Le MUNZ FLOOR® est une technique d’approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale.
En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR® libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, permettant un « reboot » de la colonne. Les bienfaits de la méthode sur la colonne vertébrale, les muscles et les fascias.
Connexion
Respiration
Lâcher prise
Alignement et équilibre
Danse contemporaine
(Ados/Adultes)
La danse contemporaine peut revêtir des formes très différentes mais on y trouve toujours une certaine recherche dans la liberté du mouvement et du corps. Découlée du courant Moderne et de la Danse Classique, dont on utilisera le placement et le vocabulaire, on la déstructurera avec musicalité et différences d’énergies afin d’aboutir à sa propre forme.
Improvisation
Musicalité
Travail sur la prise d’espace
Travail au sol
Barre à Terre
(ados-adultes)
Les exercices effectués au sol, s’inspirent des mouvements classiques (travail de l’en dehors notamment), dans le but d’assouplir, de renforcer et allonger les muscles, tout en rajoutant le côté artistique et chorégraphique.
Durée du cours : 1h30.
Renforcement musculaire
Souplesse
Placement
Mémorisation
Gym Douce
(adultes)
Ce cours d’1h, utilisant différentes méthodes comme la Barre à terre, le Pilates, combine un travail de gainage, de respiration, d’étirements, parfois à l’aide d’élastiques, en vue de renforcer la musculature profonde.
Souplesse
Coordination
Gainage
Éveil du corps et de l’esprit
Emploi du temps
Voici l’ensemble des cours que nous vous proposons au sein de notre Ecole de danse : Eveil & Initiation à la danse, Classique, Contemporaine, Modern’Jazz, Barre à terre, Gym Douce, et Munz Floor®.
Ressources téléchargeables
Retrouvez ici toutes les informations importantes du studio de danse :
Règlement intérieur
A consulter et signer pour toute inscription.
Tarifs
15€ d’inscription/ famille + tarif du(des) cours choisi(s) à l’année ou au trimestre (ou carte)
Infos tenues
Les Tenues pour les cours de Classique
Formulaire d'inscription
A compléter pour toute inscription.